Produkter
-
lilla Avslappningskursen
KursSänk din stress och grundspänning i kroppen med Marias avslappningsövningar.
249 kr
-
Magisk morgon
KursSå som din morgon börjar brukar dagen ofta fortsätta. Skapa en ny skön vana med lugna harmoniska morgnar. Du får ett program som du kan göra hela eller delar av för att skapa din egen morgonrutin.
222 kr
-
lilla Andningskursen
KursLugn andning ger lugna tankar och lugna känslor. Hur din normala andning är påverkar din hälsa både fysiskt och psykiskt. Med den här kursen får du lära dig bra andningsvanor och olika andningstekniker för att förbättra hälsan.
249 kr
-
The Happy Life Journal
KursThe Happy Life journal hjälper dig att ta ut riktningen framåt, samt 5 enkla men kraftfulla frågor att ställa dig själv varje morgon. Så att du kan hjälpa dig själv hålla fokus på det du vill skapa och se växa i ditt liv.
111 kr
-
Balansprogrammet
KursEn 6 veckors kurs för balans, inre styrka och lugn. Det här är en kurs i stresshantering med verktyg för återhämtning som ACT-terapi, andning, mindfulness och självmedkänsla.
2 499 kr
-
lilla Mindfulnesskursen
KursFör ökat fokus, bättre närvaro och mer livsglädje! Lär dig och träna dig mindfulness och dess synsätt till livet. Som bonus ingår Små stunder, korta övningar att slappna av och ladda energi med.
349 kr