Products
-
Magisk morgon
KursSå som din morgon börjar brukar dagen ofta fortsätta. Skapa en nya skön vana med lugna harmoniska morgnar. Du får ett program som du kan göra hela eller delar av för att skapa din egen morgonrutin.
299 kr
-
lilla Andningskursen
KursLugn andning ger lugna tankar och lugna känslor. Hur din normala andning är påverkar din hälsa både fysiskt och psykiskt. Med den här kursen får du lära dig bra andningsvanor och olika andningstekniker för att förbättra hälsan.
249 kr
-
The Happy Life Journal
KursThe Happy Life journal hjälper dig att ta ut riktningen framåt, samt 5 enkla men kraftfulla frågor att ställa dig själv varje morgon. Så att du kan hjälpa dig själv hålla fokus på det du vill skapa och se växa i ditt liv.
139 kr
-
Balansprogrammet
KursEn 6 veckors kurs för balans, inre styrka & lugn. Det här är en kurs i stresshantering med verktyg som ACT-terapi, andning, mindfulness och självmedkänsla.
1 999 kr
-
lilla Mindfulnesskursen
KursFör ökat fokus, bättre närvaro och mer livsglädje! Kursen lär dig mindfulness på ett enkelt sätt. Du får träna dig på de 9 attityderna med hjälp av kunskap och övningar. Som bonus ingår Små stunder, korta övningar att slappna av o ladda energi med.
349 kr
-
Från utmattning till livskraft
KursDet här är kursen för dig som vill ta dig ut ur utmattningssyndrom och hitta livskraften igen med hjälp av 11 viktiga nycklar. Kursen är utformad för att vara lätt att ta sig igenom för en trött hjärna.
379 kr