Produkter
-
lilla Mindfulnesskursen
KursFör ökat fokus, bättre närvaro och mer livsglädje! Kursen lär dig mindfulness på ett enkelt sätt. Du får träna dig på de 9 attityderna med hjälp av kunskap och övningar. Som bonus ingår Små stunder, korta övningar att slappna av o ladda energi med.
349 kr
-
Från utmattning till livskraft
KursDet här är kursen för dig som vill ta dig ut ur utmattningssyndrom och hitta livskraften igen med hjälp av 11 viktiga nycklar. Kursen är utformad för att vara lätt att ta sig igenom för en trött hjärna.
379 kr
-
Stressa mindre och må bättre
KursSänk din stress med effektiva verktyg för mer återhämtning, balans i livet och inre lugn. Kursen bygger på tre pelare som har bevisad stor effekt på stressnivån; andning, mindfulness och ACT (acceptance commitment therapy).
699 kr