Produkter
-
The Happy Life Journal
KursThe Happy Life journal hjälper dig att ta ut riktningen framåt, samt 5 enkla men kraftfulla frågor att ställa dig själv varje morgon. Så att du kan hjälpa dig själv hålla fokus på det du vill skapa och se växa i ditt liv.
139 kr
-
Balansprogrammet
KursEn 6 veckors kurs för balans, inre styrka och lugn. Det här är en kurs i stresshantering med verktyg för återhämtning som ACT-terapi, andning, mindfulness och självmedkänsla.
2 499 kr
-
lilla Mindfulnesskursen
KursFör ökat fokus, bättre närvaro och mer livsglädje! Lär dig och träna dig mindfulness och dess synsätt till livet. Som bonus ingår Små stunder, korta övningar att slappna av och ladda energi med.
349 kr
-
Från utmattning till livskraft
KursDet här är kursen för dig som vill ta dig ut ur utmattningssyndrom och hitta livskraften igen med hjälp av 11 viktiga nycklar. Kursen är utformad för att vara lätt att ta sig igenom för en trött hjärna.
379 kr
-
Stressa mindre och må bättre
Kurs5.0 Genomsnittligt betyg (1 recension)Sänk din stress med effektiva verktyg för mer återhämtning, balans i livet och inre lugn. Kursen bygger på tre pelare som har bevisad stor effekt på stressnivån; andning, mindfulness och ACT (acceptance commitment therapy).
699 kr